Suco de Chia com abacaxi para emagrecer até 7 kg por mês



Suco de Chia com abacaxi para emagrecer até 7 kg por mês

As pessoas que buscam perder peso não só pretendem mudar seu corpo, como também prevenir o desenvolvimento de uma ampla variedade de doenças associadas como o sobrepeso e a obesidade.

A Dieta Detox é uma das mais famosas e utilizadas do momento e um dos principais elementos dela é o famoso Suco Detox.

Ele pode ser feito com diversas frutas, legumes, verduras, hortaliças, sementes e grãos.

Hoje vamos trazer algumas deliciosas, nutritivas e desintoxicantes receitas de Sucos Detox com Abacaxi.


O abacaxi é um fruta muito utilizada em dietas, pois além de ser deliciosa e com poucas calorias, possui uma boa quantidade de fibras que ajudam no funcionamento do intestino e melhora a digestão.

Ingredientes

– 2 rodelas de abacaxi

– 2 colheres de sopa de semente de chia (20g)

– Suco de 2 laranjas

– 1/2 copo de água (100ml)

– mel (opcional)

Modo de preparo

Descasque o abacaxi, corte duas rodelas grandes e as corte em pequenos cubinhos.

Extraia o suco das duas laranjas e coloque no liquidificador com os pedaços de abacaxi, o mel e a água.

Bata tudo por uns minutos, até que conseguir uma mistura homogênea.

De forma opcional você pode colocar de molho as sementes de chia, por no mínimo duas horas e adicionar no liquidificador com os demais ingredientes.

Consuma em jejum, como parte do café da manhã ou em momentos de fome incontrolável.

Este é um site de dicas com produtos naturais, ele não substitui um especialista. Consulte seu médico regularmente.




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