Confira 20 razões para tomar chá de gengibre todos os dias.



Confira 20 razões para tomar chá de gengibre todos os dias.

O gengibre contém propriedades muito importantes para o nosso organismo.

Seu nome científico é Zingiber officinale, mas costumamos chamá-lo de gengibre.

Geralmente, costumamos nos lembrar dele apenas nas gripes, resfriados e dores de garganta.

Mas os benefícios do gengibre vão além disso e devíamos consumí-lo todos os dias.

A raiz do gengibre também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, má digestão, azia, enjoo, gastrite, colesterol alto, dores musculares, problemas de circulação sanguínea e artrite.

O chá é a maneira mais fácil de consumir o gengibre.

Para fazê-lo, basta ferver um pouco de água e adicionar alguns pedaços da raiz de gengibre in natura.

Algumas pessoas, que sofrem de pressão alta, podem ter algum problema com o consumo de gengibre, então sempre verifique antes com seu médico.

Mostramos aqui, 20 motivos para consumir o chá de gengibre todos os dias:

1. Ajuda a prevenir o câncer

A raiz de gengibre, quando consumida diariamente, forma um escudo protetor contra os radicais livres, pois ajuda nosso sistema imunológico a se livrar de toxinas e substâncias nocivas a nossa saúde.

2. Ajuda a diminuir a dor

A raiz tem propriedades analgésicas, capazes de aliviar dores.

3. Trata o enjoo

Um pouco de gengibre já é suficiente para acabar com o enjoo e o mal-estar.

4. Ajuda na absorção de nutrientes

Ele é excelente para quem está de dieta, pois ajuda o corpo a absorver melhor as vitaminas e minerais.

5. Ajuda a tratar a a sinusite

Beber o chá de gengibre, várias vezes por dia, deveria ser uma rotina para quem sofre de sinusite crônica, pois ele ajuda a desobstruir os seios da face e diminuir o incômodo.

6. Alivia os enjoos causados pela gravidez

Como é um ingrediente natural, o gengibre é de grande ajuda para as grávidas que sentem enjoos e náuseas.

Mas atenção, o médico deve liberar o uso desse chá!

7. Ajuda a acalmar o intestino


O chá da raiz ajuda a controlar inflamações e irritação no aparelho digestivo.

8. Ajuda a prevenir o alzheimer

Ele ajuda a evitar a perda das células cerebrais, uma das consequências do mal de Alzheimer.

9. Diminui o apetite

O gengibre aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a vontade de comer.

10. Ajuda a combater a sensação de a azia

Ele é o calmante natural do estômago, diminuindo problemas como a azia.

11. Diminui os gases

Basta tomar uma xícara de chá antes de dormir e você verá os efeitos no dia seguinte.

12. Regula a diabetes

Ingerir gengibre é uma ótima ajuda para os diabéticos, pois essa raiz mantém estável o nível de açúcar no sangue.

13. Combate a artrite

Ele ajuda a diminuir a inflamação das articulações. Basta tomar o chá da raiz durante todo o dia.

14. Alivia os sintomas de asma

Ajuda a aliviar os sintomas provocados pela asma e bronquite.

15. É termogênico

O gengibre ajuda o corpo a queimar gordura mais rapidamente, sendo excelente para quem precisa perder peso.

16. Melhora a circulação

Melhora a circulação sanguínea e, consequentemente, ajuda a combater doenças como o colesterol alto e a hipertensão.

17. É revitalizante

Ajuda a repor a energia perdida por exercícios ou pela rotina diária, relaxando os músculos do corpo.

18. É afrodisíaco

Aumenta o apetite sexual, pois melhora a circulação sanguínea, inclusive nos órgãos genitais.

19. Melhora o hálito

Beber um pouco do chá ajuda a melhorar, consideravelmente, o mau hálito.

20. Age no combate a gripes e resfriados

Nada é mais eficiente para aliviar os sintomas de gripo e resfriados do um chá quente de gengibre.

Ele melhora a imunidade, facilitando a recuperação.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico.

Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.

E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.



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